Готовим организм к осени

Осень – время года, когда в организме начинается перестройка, то есть он готовится к холодам. Это значит, что ему необходима специальная диета, при помощи которой он избежит многих неприятностей: респираторных, желудочных, легочных, сердечных заболеваний. А если при этом удастся избавиться от одного-двух лишних килограммов – и вовсе здорово! В период сезонной адаптации организм становится особенно чувствительным к неблагоприятным факторам.

Для тех, кто хочет осенью сбросить лишний вес

Не садитесь в это время года на жесткие диеты, какими бы прекрасными и заманчивыми они ни были, потому что редко какая из них оказывает долгосрочный результат в тот период, когда организм сосредотачивает все силы на борьбе с внешними неблагоприятными факторами. Не старайтесь доесть до последней крошки все, что лежит у вас на тарелке.

Признаки метеопатии, которые появляются при изменении погоды

• У людей со сниженным иммунитетом возникают простудные заболевания.

• У гипертоников появляются боли в области сердца, одышка, тошнота, повышение давления вплоть до гипертонического криза.

• У хронических больных увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,