Ванны для рук

У меня одно время стали стынуть руки. Да до такой степени, что я не могла ни вязать, ни вышивать, ни писать. Буквально через несколько минут, после того как начну заниматься делом, они уже работать не желают. Что тут делать?!

Массаж не помогал, встряхивание тоже. Решила прибегнуть к ваннам.

Поставила в пустую ванну два ведра. В одном была холодная вода, а в другом – горячая. Потерла хорошенько руки и подержала их обе рядом – сначала над горячей водой, потом над холодной (энергия активней работает, когда руки теплые) – по 10 минут над каждым ведром. Опустила руки до самых плеч сначала в холодную воду на одну минуту. И сейчас же в горячую, тоже на минуту. И так по 10 раз. Слегка промокнула руки и потрясла ими в течение пяти минут. Я хотела достичь усиления кровообращения в моих руках.

После пяти дней таких упражнений дело сдвинулось с мертвой точки. А через две недели я свободно владела своими руками. А когда у меня стала мерзнуть левая нога, я стала применять для нее холодные и теплые ванны. Теплые потому, что у меня варикоз и горячие применять нельзя. Делала все так же, как и с руками. И нога перестала мерзнуть, и вот уже лет пять я об этом не вспоминаю.

Руки в воду. И до плеч.

Так нам Кнейп советует.

Я хотела даже лечь,

Но нарушать не следует.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,