Мигрень – как справиться с ней

Боль стучит в висок – так начинается мигрень, которая возникает от стрессов, от работы на пределе сил, от избыточной активности и интенсивного образа жизни. Лучшее лекарство в таких случаях – систематический отдых, хотя бы ненадолго, но в течение всей недели, короткий перерыв в работе. В субботу и воскресенье следует избегать позднего подъема. Чем больше нежитесь в постели, тем больше у вас шансов спровоцировать приступ мигрени.

Очищаем дом, квартиру, дачу

Так как же почистить свою квартиру? Вот послушайте, как это делаю я. Прежде всего провожу генеральную уборку. В нее входит не только очистка всех уголков, куда в обычную уборку и не залезешь, но и просмотр всей посуды и всего гардероба.

Из деревенской жизни

Однажды пришла ко мне моя давняя пациентка и, узнав, что я пишу книгу, рассказала мне несколько историй о порче из деревенской жизни. В деревне свадьба всегда многолюдная, потому что все знают друг друга.

Рецепты

1. Для восстановления сил после всяких болезней и недомоганий нужно взять по 1 кг изюма, грецких орехов и кураги, все почистить, помыть, пропустить через мясорубку, смешать с 0,5 мл меда и оставить на сутки. Принимать утром натощак по 1 ст. ложке за полчаса до еды и вечером такую же дозу за час до еды. 2. Чем вылечить острый простатит? Измельчите в кашицу 2 луковицы, залейте их 0,6 л кипящей воды. Настаивайте 2 часа, укутав, пейте по 50 мл каждый час. Или принимайте при гипертрофии предстательной железы очищенные и измельченные семена тыквы 2 раза в день, утром и вечером, по 1–2 ст. ложки в течение месяца. Эффективным средством от простатита является цветочная пыльца.

Берегите сердце с утра

Не торопитесь вскочить с постели. Доказано, что в утренние часы частота развития инфаркта миокарда, инсульта или внезапной смерти выше, чем в другое время суток.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,