Будем беречь мужчин

Уж не знаю, какие там трудности, но что семейная жизнь – это «не прогулка под луной», знаю очень хорошо. Потому что прожили мы с мужем моим 50 лет, 6 месяцев и 10 дней. Вы уже поняли, конечно, что схоронила я своего дружка ненаглядного…

Помогут массаж и гимнастика

1. Массаж помогает восстановить нормальное кровообращение в конечности. Поглаживайте ногу от коленного сустава до паха, разминайте мышцы, коленный сустав, делая кругообразные, прямолинейные и спиралевидные движения. Кулаками несколько раз надавите на подколенную ямку и круговыми движениями помассируйте эту область. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Поглаживая, разомните внутреннюю и наружную стороны голени, «встряхните» мышцы. Теперь разотрите каждый палец ноги.

Мы, женщины, и с алкоголизмом справимся

Всем понятно, что от вредных привычек наших мужчин страдаем именно мы, женщины. Вот поэтому-то эти строки для вас. Я думаю, многие из вас видели телепередачи, в которых говорится о том, что обыкновенная вода воспринимает нашу речь, звуки, музыку. Да еще и передает, реагируя на все это. Старые люди давно-давно это знали.

Обычное дело – обливания

Можно обливаться с головы до ног, а можно обливать отдельные части тела. При ослаблении организма после заболеваний полезно делать обливания ног. Сесть, обнажить ноги до колен, поставить их в тазик и садовой лейкой (или душем с гибким шлангом) поливать (особенно коленки) холодной водой несколько раз – сначала снизу вверх, затем сверху вниз.

Этот противный варикоз

Мои хорошие, как же он нас донимает, этот противный варикоз! Почему одни люди до старости не знают, что это такое, а у других синие прожилки вен видны уже в тридцатилетнем возрасте? Варикозу подвержены: • беременные женщины; • люди, страдающие избыточным весом; • люди, большую часть дня проводящие на ногах. Варикозное расширение вен сопровождает пороки сердца: ослабленная сердечная мышца не в состоянии перекачивать необходимое количество крови, чтобы хорошо питать все ткани и органы. В последнее время появилась еще одна теория возникновения заболевания – гормональная.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,