Кресс-салат

Свежий сок кресс-салата используется как мочегонное средство при желчекаменной болезни, улучшает пищеварение и сон, снижает артериальное давление, очищает дыхательные пути. Чтобы получить сок, листья кресс-салата ошпарьте и пропустите через мясорубку. Полученный сок разбавьте кипятком в соотношении 1: 3 и кипятите 3–5 минут.

Диетологи – дают советы

Я думаю, все знают, какую важную роль в лечении любых заболеваний играет питание. Но, согласитесь, и поведение наше тоже. Вот давайте и поговорим об этом – питании и поведении.

22 полезные рекомендации

1. Для жарки самый лучший жир – свиное сало, так как оно содержит арахидоновую кислоту. А она необходима для нормальной работы мозга, сердца и печени. Тем более что холестерина в сале ровно столько же, сколько в таких диетических продуктах, как куриная грудка и телятина. С пищей можно получать примерно 300 мг холестерина каждый день.

Выбираем правильное мясо

Человечество давно разделилось на два враждующих лагеря: мясоедов и вегетарианцев. Одни уверены, что мясо вредно, причем любое. Другие жить не могут без мясной пищи.

Детские запоры

1. Утром, когда проснется малыш, надо сделать легкий массаж животика. Массаж делать по часовой стрелке, гладить рукой с правой стороны подреберья, потом налево, вниз живота и возвращаться наверх справа. Повторить 9 раз. 2. Утром делаете настой: 1/2 ч. ложки мяты перечной и 15 семечек укропа, растертых пальцами. Все всыпать в стакан и залить кипятком, настоять 15 минут, процедить. Перед едой давать пить по 1 ст. ложке в теплом виде. Мята и укроп снимают спазмы. 3. Чернослив, курага, изюм и мед. Чернослива, кураги и изюма взять по 200 г, промыть.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,