Мигрень – как справиться с ней

Боль стучит в висок – так начинается мигрень, которая возникает от стрессов, от работы на пределе сил, от избыточной активности и интенсивного образа жизни. Лучшее лекарство в таких случаях – систематический отдых, хотя бы ненадолго, но в течение всей недели, короткий перерыв в работе. В субботу и воскресенье следует избегать позднего подъема. Чем больше нежитесь в постели, тем больше у вас шансов спровоцировать приступ мигрени.

Рецепты от плохой погоды

1. Очень полезно принимать вот такой настой: цветки боярышника, трава пустырника, плоды шиповника – по 4 части; цветки ромашки, листья мяты – 1 часть. Взять 1 ст. ложку этой смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять недолго и пить как чай 3 раза в день. 2. Для успокоения нервной системы в эти дни очень хорошо подышать запахом лаванды и розмарина, а также запахом эвкалипта и лимона. 3. Чудодейственная «Пятерка». Этот сбор творит чудеса: улучшает обмен веществ, работу почек, печени и кишечника, лечит ожирение и гипертонию, выводит токсины и избыточный холестерин, предупреждает появление и разрушает имеющиеся мочекислые камни, восстанавливает нервную систему. Противопоказаний нет. Зверобой продырявленный, цветки ромашки аптечной, березовые почки, листья земляники лесной, цветки бессмертника песчаного – по 100 г (можно заготовить большее количество сбора и хранить в стеклянной банке в течение года). Залить 2 ст. ложки сбора 400 мл крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить и принимать за 20 минут до еды по 100 мл 2 раза в день. 4. Настой из цветков боярышника: 1 ст. ложку цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка, нагреть в кипящей воде на водяной бане под закрытой крышкой 15 минут. Охладить 45 минут, процедить. В полученный настой добавить кипяченой воды до первоначального объема. Принимать по 1/2—1/4 стакана 2–3 раза в день за полчаса до еды. Настой хранить в прохладном месте не более двух суток. 5. Настой для повышения сердечного тонуса: крапива, тысячелистник – по 10 г; 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 1/2 стакана на ночь. Внимание! Дорогие мои читатели! Для тех, кто применяет эти средства, мой настоятельный совет: обязательно проконсультируйтесь у врача! Все эти средства хороши при хронических заболеваниях.

Существуют ли способы окончательного излечения от мигрени?

Увы, приступы этой «дамской» болезни, скорее всего, останутся вашими спутниками до 50–60 лет. Наиболее частыми провокаторами мигрени бывают перемена погоды, менструация, эмоциональные переживания, алкоголь. Нам не дано повлиять на гормональные изменения или погоду.

Грусти, но знай меру

Уходит молодость – значит, прощай и красота. Причем острее всего воспринимаются первые вестники увядания.

Рецепты

1. Перемешать 1 стакан свекольного сока и 1 стакан меда, пить по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи за 30–40 минут или даже за 1 час. Принимать 2 месяца. Почему так долго? Да потому, что сердечная мышца работает без перерыва на обед и сон. И для того чтобы помочь ей, необходима глюкоза, которая компенсирует расход энергии. А основной частью меда что является? Конечно, глюкоза! Вот и все объяснение.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,