Лечение во время сна

Я человек довольно-таки занятой, а здоровой быть хочется, вот и придумала следующее упражнение (это исключительно для экономии времени). Найдите поясок от старенького халата и свяжите из него кольцо такого размера, чтобы в него входили руки, согнутые в локтях.

Гипертония

Следующие упражнения хороши как при гипертонии, так и для ее предупреждения. Когда у меня поднимается давление, я всегда их делаю. И давление приходит в норму. Необходимо хорошенько размять шею от края волосяного покрова и до того позвонка на шее, который выступает.

Метки: , , , , , , , , , , , , , ,